Selbstverteidigung ist immer öfters das Gebot der Stunde und beginnt mit dem ersten Schritt. Krav Maga ist eine entsprechende Technik, die vom israelischen Militär entwickelt wurde. Der Verein Kran Maga Plus Linz bietet kostenlose Probetrainings mit erfahrenen Trainern an.
Krav Maga ist ein modernes und praktisches Selbstverteidigungssystem, das ursprünglich für das israelische Militär entwickelt wurde. Das System wurde von Imi Lichtenfeld, einem ehemaligen Boxer und Ringer, in den 1930er Jahren entwickelt und hat sich seitdem zu einer der weltweit bekanntesten und am häufigsten verwendeten Selbstverteidigungsformen entwickelt. Krav Maga ist ein kombiniertes System aus verschiedenen Kampfsportarten, wie Boxen, Judo, Karate, Jiu-Jitsu und Muay Thai, das darauf abzielt, schnelle und effektive Techniken zur Selbstverteidigung zu erlernen.
Krass Maga ist nicht nur ein effektives Selbstverteidigungssystem, sondern fördert auch körperliche Fitness und mentale Stärke.
Das Ziel von Krav Maga ist es, sich in kürzester Zeit zu verteidigen und einen Angriff abzuwehren, indem man gezielte Angriffspunkte nutzt und sich auf die schwachen Stellen des Angreifers konzentriert. Das System beinhaltet auch Techniken zur Verteidigung gegen Waffen wie Messer, Pistolen und Schlagstöcke. Krav Maga wird oft von Militär- und Sicherheitskräften sowie von Polizeibehörden eingesetzt, da es schnell und einfach zu erlernen ist und in realen Situationen effektiv eingesetzt werden kann. Diese Technik ist nicht nur ein effektives Selbstverteidigungssystem, sondern fördert auch körperliche Fitness und mentale Stärke. Es betont die Bedeutung von Ausdauer, körperlicher Fitness und psychischer Stärke, um in einer gefährlichen Situation erfolgreich zu sein. Krav Maga-Training kann auch dazu beitragen, das Selbstvertrauen und die Fähigkeit zur Konfliktbewältigung zu verbessern.
Die Teilnahme am Einsteiger-Seminar ist Voraussetzung zum Vereinsbeitritt und zur Teilnahme an den regulären Trainings. Dabei erlernt man die ersten wichtigen Grundlagen, die bereits wertvolle Prinzipien der Selbstverteidigung vermitteln. Selbst wenn man sich nach dem Seminar nicht für ein regelmäßiges Training entscheidet, profitiert man von diesem Basiswissen.
An Kleidung ist für das Einsteigerseminar und für den Einstieg ins Training bequeme Sportkleidung mit guter Bewegungsfreiheit notwendig. Mitzubringen ist ein Handtuch mit und denken Sie an eine Trinkflasche. Der Mattenboden darf nur mit Sportschuhen mit weicher Kante benutzt werden, die Sohlen dürfen nicht abfärben. Für die regelmäßige Teilnahme empfiehlt sich ein so genannter Tiefschutz (einfach und günstig erhältlich via Amazon). Wer empfindliche Haut an den Händen hat, sollte sich Grappling-Handschuhe besorgen, für etwas fortgeschritteneres Training empfehlen sich Boxhandschuhe.
Infos zum Einsteiger-Training: https://kravmagaplus.at/
